"Kunst muss nichts - Kunst darf alles" (Ernst Fischer)
Warum eigentlich Kunsttherapie?
Während des kunsttherapeutischen Coachings können Sie Ihr individuelles Anliegen und Ihre Wünsche mithilfe Ihrer kreativen und künstlerischen Fähigkeiten ausleben oder sogar ganz neu entdecken. Dadurch können Freude und auch Selbstvertrauen geschaffen werden - besonders dann wenn Sie sich ausgebrannt, freudlos und antriebslos fühlen!
Zusätzlich kann Ihnen der kreative Prozess dabei helfen Ihre sinnliche Wahrnehmung und Ihre Entspannungsfähigkeit zu fördern. Durch das behutsame Anklopfen an Ihrer Seele können wir so gemeinsam Ihre Ressourcen stärken!
Während des Malvorgangs /der künstlerischen Betätigung erfahren Sie, dass das Unterbewusstsein den Gestaltungsprozess unbewusst steuert, oft verbunden mit tiefen Emotionen. Ihre Gedanken verbinden sich mit dem eigenen Gefühl und offenbaren sich durch Handlungen. Ein Bild entsteht welches genau das ausdrückt!
Was sich zeigen will tritt ans Licht - was noch wachsen soll kann Wurzeln entwickeln, und was verborgen bleiben will, bleibt erstmal sicher im Inneren aufgehoben!
Kunst ist hier nie mit einem besonderen Anspruch besetzt und niemals wertend, sondern immer auf der Ebene unserer Gefühle, also ist alles willkommen! Auch der oft gesagte Satz: "Ich kann nicht malen" wird nicht einfach abgetan sondern wird vielleicht in ein "ich hätte nie gedacht dass ich mich so ausdrücken kann" umgewandelt...
"Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern macht sichtbar" (Paul Klee)
Der Ablauf
Das kunsttherapeutische Coaching findet meist in Einzelsitzung oder - falls gewünscht - auch mit dem Partner/in oder in einer Kleingruppe statt.
Sie kommen mit einem Bedürfnis, einem Anliegen oder einer Problemstellung zu mir.
Durch einen kreativen Impuls, eine kurze Meditation oder eine kleine Erzählung meinerseits wird Ihr individueller Malprozess passend eingeleitet der sich an Ihren aktuellen Bedürfnissen oder Ihrem Anliegen orientiert.
Ganz frei und ohne Vorgaben können Sie sich dann im "Mal - Anders - Raum" ausprobieren und Ihre eigenen kreativen Gestaltungsprozesse ausleben.
Ich unterstütze und berate Sie dabei in der Auswahl der kreativen Möglichkeiten und während des gesamten Gestaltungsprozess.
Das abschließende gemeinsame Betrachten und das ganz persönliche Besprechen und Deuten Ihrer Bilder rundet die Stunde ab.
"Die Kunst ist die höchste Form der Hoffnung"
(Gerhard Richter)
Die Möglichkeiten im "Mal - Anders - Raum"
Im "Mal - Anders - Raum" haben Sie die Möglichkeit zwischen vielen Materialien und Techniken auszuwählen, z.B.: Acrylfarben, Gouachefarben, Pastellkreiden, Aquarellstifte und - falls gewünscht - auch Ton.
Nach Abklärung möglicher zusätzlich entstehender Kosten können Sie auch Specksteine und Leinwände gestalten - oder sich vielleicht auch mal im Korbflechten ausprobieren.
Im Bereich der Kunsttherapie und im "Mal - Anders - Raum" finden vielen Bausteine/Themen ihren Platz. So können verschiedene Themen und Ihre individuellen Anliegen berücksichtigt werden.
Dazu gehören beispielsweise der Bereich Persönlichkeit, Angst, Sozialverhalten, mein Lebensweg, Trauer, Entwicklung, Hoffnung und Träume, mein Körper/meine Seele und der Bereich von Findungs - und Entscheidungsprozessen.
